【FF14】手を止めて確認するのはあり？ヘビー級零式4層前半「細胞付着・前期」の起爆細胞：指向の場所がマジでどっち向きかわからないから回避のコツを教えて！

すまん
誰か助けてくれ
前期の起爆細胞指向がマジでどっち向きかわからん
死ぬほどシャカシャカ動いてるモンクなんだけどマジでわからん
手止めて確認するしかない状況なんだけど何かコツない？？？？？