【FF14】白でDPS出す方法教えてください（えふまと！）

零式初チャレンジのフレと固定組んで白で行くことになったんだけど白ってどうやって色だすんだ？
回復でいっぱいいっぱいでたまにしか攻撃できない
零式はずっとレンジで行ったからほぼ殴ってるだけで良かったのにヒラになった途端やること増えまくってパニクる